افزایش سطح انرژی بدن
خرما حاوی قندهای طبیعی مثل سوکروز، فروکتوز و گلوکز است که در افزایش سطح انرژی بدن مفید هستند
خرما حاوی قندهای طبیعی مثل سوکروز، فروکتوز و گلوکز است که در افزایش سطح انرژی بدن مفید هستند
ترکیبات موجود در خرما اثرات ضدپیری دارند. عصارهی خرما ممکن است به مبارزه با چینوچروک کمک کند
مصرف خرما ممکن است اثرات مثبتی روی میزان کلسترول خون و استرس اکسیداتیو داشته باشد
فیبر خرما ممکن است خواص چربیسوزی داشته باشد و به شما کمک کند احساس سیری کنید
گر خیلی لاغر هستید و میخواهید وزنتان را افزایش دهید، خرما را به رژیم غذایی خود اضافه کنید
خرما میتواند با رادیکالهای آزاد مبارزه کرده و از بیماریهای قلبی و عروقی پیشگیری میکند